La propagación activa del nuevo virus conlleva muchas consecuencias negativas. No es sorprendente que las personas busquen frenéticamente formas de evitar la enfermedad. ¿Ayuda el baño con el coronavirus? Lamentablemente no. Si toma un baño de vapor en la casa de baños sistemáticamente, esto fortalecerá su inmunidad. No más.
¿Cómo se siente un coronavirus en un baño?
Para empezar, el nuevo virus SARS-CoV-2 de la familia Coronavirus no se ha estudiado completamente. Aunque algunos estudios ya se han llevado a cabo en China, los resultados aún no han recibido la confirmación de expertos.
Anteriormente se informó que el coronavirus es sensible a las altas temperaturas:
- a +56 grados, muere en media hora;
- a +70 grados se colapsa por completo en 5 minutos.
Basado en el hecho de que en una sala de vapor la temperatura del aire a menudo excede los 60 grados, muchos concluyen que el coronavirus muere en el baño. Hay otra justificación: se cree que a altas temperaturas corporales, los virus en el interior se destruyen.
En parte, estos juicios son ciertos:
- Dentro de la sala de vapor, el 95% de las bacterias y los virus no sobreviven. Coronavirus entre ellos. Sin embargo, pasa la mayor parte del tiempo en el vestuario, que puede estar infestado de microorganismos nocivos. Especialmente si la casa de baños es pública.
- En la sala de vapor, el cuerpo humano se calienta hasta 39-40 grados. Un aumento de la temperatura ayuda a los sistemas de protección a trabajar de manera más eficiente. Los procesos en el sistema inmune son más rápidos, se reduce el período de producción de anticuerpos. Sin embargo, la fiebre no mata el coronavirus dentro del cuerpo. Para esta persona, literalmente, tendría que cocinar.
Si el coronavirus ingresa al cuerpo, no puede erradicarlo con ningún medicamento o método alternativo. Pasemos a la biología de los virus: penetrando en las células inmunes, invaden el ADN y se convierten en parte del genoma. Solo los anticuerpos pueden destruirlos. El desarrollo de los mismos requerirá al menos 5 días.
Los beneficios de un baño con coronavirus
El coronavirus no le tiene miedo al baño, pero evita a las personas que lo visitan regularmente. ¿De qué sirve este evento?
- El vapor, el calor y la sudoración ayudan a limpiar la piel y las membranas mucosas. Esto es lo primero que se encuentra el coronavirus. Si la inmunidad local de las membranas está en orden, la probabilidad de penetración del patógeno en el cuerpo disminuirá significativamente.
- El baño y la sauna aumentan el flujo sanguíneo, como resultado de lo cual todo el cuerpo comienza a funcionar más suavemente. Bajo la influencia de altas temperaturas, los capilares se expanden, la sangre corre a través de los vasos. Con una visita sistemática al baño, el estancamiento desaparece. Mejora la entrega de nutrientes a todos los rincones del cuerpo. Procesos metabólicos acelerados en las células. Todo esto en general fortalece el sistema inmune.
- Procedimientos de baño temperamento. En condiciones normales, con hipotermia, la defensa inmune disminuye, y el riesgo de contraer cualquier virus aumenta significativamente. En una persona endurecida, la inmunidad siempre está "en guardia" debido a la buena termorregulación del cuerpo.
- El baño alivia el estrés y tiene un efecto positivo en el sistema nervioso. Ella no salva del coronavirus, pero lucha con las emociones sobre una pandemia de manera muy efectiva. Debido a la expansión de los vasos periféricos en la piel, el tejido subcutáneo y los músculos, la sangre drena del cerebro. La actividad de las estructuras corticales disminuye. Llega la inhibición y la relajación. Una persona se siente relajada y pacífica.
Comience entrando en la sala de vapor durante 3-5 minutos. Seleccione el estante inferior. Acuéstese, levante las piernas y relájese. Una vez afuera, sumérjase en agua fría o sumérjase en la piscina. Cuando la condición es completamente normal, puede vaporizar nuevamente. El tiempo total recomendado en la sala de vapor es de 30 a 45 minutos.
Baños nocivos con coronavirus
Si se infecta con un coronavirus, es más probable que visitar un baño sea perjudicial que beneficioso.
- Durante los procedimientos de baño, la piel emite una transpiración de 0.5–1.2, que es 99% de agua. Si se abusa o visita la casa de baños durante el período de la enfermedad, la pérdida de líquidos puede tener un efecto muy negativo. No en vano con ARVI y gripe, se recomienda beber mucho. La violación del equilibrio agua-sal implica un mal funcionamiento del sistema inmunitario.
- El calor en la sala de vapor carga los vasos sanguíneos y el corazón. En el momento de la lucha contra el virus, están debilitados. Una visita al baño puede causar consecuencias impredecibles.
- A una temperatura de 37 grados, y aún más con fiebre, los viajes a la sauna y al baño están estrictamente contraindicados (la fiebre, como usted sabe, es uno de los síntomas más comunes del coronavirus). La violación de esta regla está plagada de ataques al corazón.
Teóricamente, los procedimientos de baño contra el coronavirus pueden ser útiles al comienzo de la infección, cuando es necesario estimular el sistema inmunitario o destruir un virus inactivado en la piel. Sin embargo, los síntomas aún no se observan en esta etapa. Y cuando se levantaron, ya era demasiado tarde. El cuerpo está luchando, y un estrés adicional en forma de carga de temperatura lo debilitará en el mejor de los casos.
¿El coronavirus muere en el baño?
La alta temperatura del aire en la sala de vapor por encima de 60 grados contribuye a la muerte del coronavirus en la sala en 5-30 minutos. Sin embargo, el cuerpo humano se calienta significativamente menos, hasta 39-40 grados. Obviamente, esto no es suficiente para destruir el virus.
¿Cómo protege un baño contra el coronavirus?
Acampar en la casa de baños y la sauna fortalecen el sistema inmunológico. Es útil llevar a cabo la prevención antes del inicio de los síntomas de la enfermedad. Si no hay contraindicaciones, puede vaporizar de 1 a 4 veces por semana. Antes del viaje, debe aprender las reglas de mejora en el baño (sauna). El principal es un aumento gradual de la carga de temperatura. Los viajes largos son peligrosos, especialmente para principiantes.
¿Qué es mejor, un baño o una sauna?
Ambos son adecuados para la prevención del coronavirus. En el baño, la temperatura es más baja, pero la humedad aumenta. La sauna está más caliente, pero el aire está seco. Debido a esto, el calor es bien tolerado. Elige una institución a tu gusto. Por la naturaleza y la fuerza del impacto, el baño y la sauna son aproximadamente iguales.
Entonces, el coronavirus no puede ser expulsado del cuerpo por la casa de baños. Si aparecen signos de la enfermedad, es más probable que duela ir al baño de vapor. La infección debe tratarse bajo supervisión médica. Se recomienda un baño de vapor para la prevención. Si hace esto de manera sistemática y sigue todas las reglas, la inmunidad funcionará como un reloj y la probabilidad de desarrollar neumonía viral disminuirá.